{"product_id":"multifunktionelt-traeningsbur-power-rack-med-pull-up-stang-og-dip-staenger","title":"Power Rack med Pull-Up-Bar og Dip-Stænger til Hjemmegym","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaml squat, pull-ups og dips i én træningsstation til dit hjemmegym.\u003c\/strong\u003e Ultrasport Power Rack Advance kombinerer justerbare vægtstangsholdere, en pull-up-stang med flere greb og dip-håndtag i et multifunktionelt træningsbur. Du kan skifte mellem træning med egen kropsvægt og øvelser med vægtstang uden at indrette flere separate stationer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEt power rack med flere træningsmuligheder\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMulti-grip pull-up-stang:\u003c\/strong\u003e Varier håndplaceringen ved pull-ups og chin-ups.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJusterbare vægtstangsholdere:\u003c\/strong\u003e Tilpas højden til squat og presøvelser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTo justerbare dip-håndtag:\u003c\/strong\u003e Brug dem til dips og armbøjninger efter producentens anvisninger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTo sikkerhedsstænger:\u003c\/strong\u003e Indstil støttehøjden til den øvelse, du udfører inde i racket.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStålramme med bred base:\u003c\/strong\u003e Et fritstående træningsstativ til et dedikeret træningsområde.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eØvelser til dit hjemmegym\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSquat med vægtstang\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTræner især lår og baller, mens core hjælper med at stabilisere kroppen.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEkstra udstyr:\u003c\/strong\u003e En egnet vægtstang og vægtskiver, som købes separat. Indstil vægtstangsholdere og sikkerhedsstænger til øvelsen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBænkpres\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTræner især bryst, triceps og den forreste del af skuldrene.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEkstra udstyr:\u003c\/strong\u003e En separat træningsbænk, vægtstang og vægtskiver. Kontroller, at bænk og stang passer til racket, og indstil sikkerhedsstængerne korrekt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePull-ups med overhåndsgreb\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTræner især ryg, biceps og underarme samt grebsstyrke.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEkstra udstyr:\u003c\/strong\u003e Intet ved almindelige pull-ups med egen kropsvægt. Brug rackets pull-up-stang, og sørg for fri plads over stangen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChin-ups med underhåndsgreb\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTræner ryg og biceps med et andet greb end ved pull-ups.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEkstra udstyr:\u003c\/strong\u003e Intet ved almindelige chin-ups med egen kropsvægt. Vælg en grebsposition på stangen, der passer til øvelsen og producentens anvisninger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDips\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTræner især triceps og bryst samt den forreste del af skuldrene.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEkstra udstyr:\u003c\/strong\u003e Intet ved dips med egen kropsvægt. Brug de medfølgende dip-håndtag, og kontroller højdeindstilling og fastgørelse inden brug.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArmbøjninger med håndtag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTræner bryst, triceps og skuldre, mens core stabiliserer kroppen.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEkstra udstyr:\u003c\/strong\u003e Intet. Brug de medfølgende håndtag i en placering, som producenten godkender til armbøjninger.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIndstil altid vægtstangsholdere og sikkerhedsstænger inden træning. Følg brugsanvisningen for montering, placering og tilladt belastning af de enkelte dele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTekniske specifikationer\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMærke:\u003c\/strong\u003e Ultrasport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModel:\u003c\/strong\u003e Power Rack Advance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProdukttype:\u003c\/strong\u003e Multifunktionelt træningsbur \/ power rack.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriale:\u003c\/strong\u003e Legeret stål.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHøjde:\u003c\/strong\u003e 210 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBredde:\u003c\/strong\u003e 120 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDybde:\u003c\/strong\u003e 136 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksimal brugervægt:\u003c\/strong\u003e 100 kg. Dette er ikke en angivelse af vægtstangsholdernes eller sikkerhedsstængernes maksimale belastning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJustering:\u003c\/strong\u003e Flere højdepositioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontering:\u003c\/strong\u003e Leveres til selvmontering.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eHvad indeholder pakken?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTilbuddet omfatter \u003cstrong\u003e1 Ultrasport Power Rack Advance\u003c\/strong\u003e med pull-up-stang og justerbare vægtstangsholdere samt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 justerbare håndtag til dips og armbøjninger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 lange sikkerhedsstænger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonterings- og brugsanvisning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonteringsværktøj fra producenten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVægtstang, vægtskiver og træningsbænk medfølger ikke.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"background-color: #ffe082; padding: 15px; border-radius: 8px; border-left: 4px solid #ff9800; color: #333;\"\u003e💡 \u003cem\u003e\u003cstrong style=\"color: #333;\"\u003eTip:\u003c\/strong\u003e Marker 120 × 136 cm på gulvet, før du vælger placering. Regn også med plads til vægtstangen, skiveskift og en eventuel bænk. Racket er 210 cm højt, men pull-ups kræver ekstra frihøjde over stangen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan jeg bruge racket til bænkpres?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, med en separat, egnet træningsbænk, vægtstang og vægtskiver. Kontroller mål, placering og tilladte belastninger inden brug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr en træningsbænk inkluderet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNej. Pakken omfatter racket og det tilbehør, der er angivet ovenfor. Bænk, vægtstang og vægtskiver købes separat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor meget plads skal jeg have?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSelve racket måler 120 cm i bredden, 136 cm i dybden og 210 cm i højden. Afsæt yderligere plads til øvelser, tilbehør og fri bevægelse omkring stationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad betyder maksimal brugervægt på 100 kg?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDet er den angivne grænse for brugerens kropsvægt, ikke en generel løftekapacitet. Kontroller producentens brugsanvisning for belastningsgrænser på holdere, sikkerhedsstænger og håndtag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkal racket fastgøres til gulvet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKonstruktionen er fritstående. Følg altid producentens monteringsanvisning, og placer racket på et plant, stabilt underlag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAndre kunder købte også\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; padding-left: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 15px; padding: 12px; background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #0066cc; border-radius: 4px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/traeningsbaenk-new-bench-strong-black\" style=\"color: #0066cc; text-decoration: underline;\"\u003eTræningsbænk Strong Black – justerbart ryglæn og sæde →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSe en separat bænk til pres- og håndvægtsøvelser. Kontroller målene i forhold til din rackopsætning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 15px; padding: 12px; background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #0066cc; border-radius: 4px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/gulv-gulv-puzzles-matte-1m2-15mm\" style=\"color: #0066cc; text-decoration: underline;\"\u003eGulv Måtte 1m² 15mm – gulvløsning til træningsområdet →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePlanlæg gulvet omkring din station, og vælg underlag efter udstyrets belastning og producentens krav.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eHar du spørgsmål til dit setup?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKontakt os på \u003ca href=\"tel:+4581916590\" style=\"color: #0066cc; text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e81 91 65 90\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, hvis du har spørgsmål om mål, tilbehør eller indretning af dit hjemmegym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBestil Ultrasport Power Rack Advance, og saml flere af dine styrkeøvelser i én træningsstation.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"gym4all","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58809372508491,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0764\/9525\/7931\/files\/2_12517d76-ac67-4ddb-ac81-bca7b8d4547d.jpg?v=1791831573","url":"https:\/\/gym4all.dk\/products\/multifunktionelt-traeningsbur-power-rack-med-pull-up-stang-og-dip-staenger","provider":"gym4all","version":"1.0","type":"link"}