{"product_id":"traeningssaet-squatstativ-baenk-100-kg-ol-stang-og-dips","title":"Komplet Træningssæt til Homegym – Squat Rack, Justerbar Træningsbænk, 100 kg OL-Vægtstang \u0026 Dips","description":"\u003ch2\u003eKomplet Træningssæt til Homegym – Squat Rack, Justerbar Bænk, 100 kg OL-Vægtstang \u0026amp; Dips 🏋️‍♂️\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDet ultimative alt-i-ét løsning til dit homegym. Dette \u003cstrong\u003ekomplette træningssæt\u003c\/strong\u003e indeholder et professionelt squat rack med dips, en justerbar træningsbænk og en komplet 100 kg olympisk vægtstang – alt hvad du skal bruge til en effektiv helkropstræning derhjemme. Fremstillet i Polen af høj kvalitet polsk stål med pulverlak. 🎯\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLynhurtig levering til hele Danmark direkte fra vores lager.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e📏 Hvad er inkluderet i sættet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSquat rack med dips og pull-up stang\u003c\/strong\u003e – multifunktionelt rack til alle styrkeøvelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eJusterbar træningsbænk\u003c\/strong\u003e – 10 ryglænsjusteringer + 3 sædejusteringer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e100 kg olympisk vægtstang sæt\u003c\/strong\u003e – OL-stang 50 mm inkl. skiver\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eMaks. belastning:\u003c\/strong\u003e 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eFremstillet i:\u003c\/strong\u003e Polen – polsk stål af høj kvalitet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e📏 Tekniske Specifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eMaks. belastning:\u003c\/strong\u003e 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eRyglænsjusteringer:\u003c\/strong\u003e 10 niveauer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eSædejusteringer:\u003c\/strong\u003e 3 niveauer (vandret, let hældning, stejl hældning)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eGulvmontering:\u003c\/strong\u003e Monteringssystem til sikker forankring\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eGummibelægning:\u003c\/strong\u003e 1 cm gummi på sikkerhedsstøtter – dæmper støj og slag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eBænk polstring:\u003c\/strong\u003e Tyk MDF-plade + skum af høj kvalitet + kunstlæder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eTransporthjul:\u003c\/strong\u003e Integrerede hjul + håndtag til let flytning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eOverflade:\u003c\/strong\u003e Pulverlakeret – korrosionsbestandig og ridsefri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eKonstruktion:\u003c\/strong\u003e Dobbeltbukkede stålplader for maksimal holdbarhed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e␅ \u003cstrong\u003eVægt:\u003c\/strong\u003e 28 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e💪 Øvelser du kan udføre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eSquat \u0026amp; Ben:\u003c\/strong\u003e Back squat, front squat, hack squat, lunges med stang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003eBænkpres:\u003c\/strong\u003e Flad bænkpres, incline bænkpres, decline bænkpres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eSkuldre \u0026amp; Overhead:\u003c\/strong\u003e Military press, push press, seated press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eRyg \u0026amp; Pull:\u003c\/strong\u003e Pull-up, chin-up, bent-over row, rack pull\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤸 \u003cstrong\u003eDips \u0026amp; Triceps:\u003c\/strong\u003e Dips, weighted dips, tricep pushdown med stang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🦵 \u003cstrong\u003eCore:\u003c\/strong\u003e Hanging leg raise, knee raise, L-sit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e🏆 Hvorfor Vælge dette Træningssæt til Homegym?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🏆 \u003cstrong\u003eKomplet pakke\u003c\/strong\u003e – squat rack + bænk + 100 kg stang = alt i én levering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔧 \u003cstrong\u003eProfessionel konstruktion\u003c\/strong\u003e – dobbeltbukket stål og kuglelejer for total stabilitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛏️ \u003cstrong\u003eMaksimal komfort\u003c\/strong\u003e – 10+3 justeringspositioner på bænken dækker alle øvelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔊 \u003cstrong\u003eStøjsvag drift\u003c\/strong\u003e – 1 cm gummibelægning dæmper slag og beskytter udstyret\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📍 \u003cstrong\u003eNem opsætning\u003c\/strong\u003e – tydelig trin-for-trin vejledning, ingen erfaring nødvendig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🇩🇰 \u003cstrong\u003eProduceret i Polen\u003c\/strong\u003e – polsk stål og fuld kvalitetskontrol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🚚 \u003cstrong\u003eLynhurtig levering\u003c\/strong\u003e – til hele Danmark 🇩🇰\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e🎯 Perfekt til\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e💪 Seriøse hjemmegymnaster der vil have et komplet homegym setup fra dag ét\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏆 Mellemliggende og avancerede løftere der vil træne squat, bænk og dødløft derhjemme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏠 Dem der vil spare på gym-abonnement og investere i eget udstyr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔥 Helkropstræning – ben, bryst, ryg, skuldre, arme og core i ét sæt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e❓ Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad er inkluderet i sættet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSættet inkluderer squat rack med dips og pull-up stang, en justerbar træningsbænk med 10+3 justeringer og et komplet 100 kg olympisk vægtstangssæt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan udstyret fastgøres til gulvet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa – stativet har et særligt monteringssystem til sikker gulvforankring, der eliminerer bevægelse under tunge løft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr det svært at samle?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNej – alle komponenter er præcisionsfremstillede og leveres med en tydelig trin-for-trin vejledning. Kræver ingen erfaring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeverer I til hele Danmark?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, lynhurtig levering i hele Danmark 🇩🇰 direkte fra vores lager.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e🛒 Andre kunder købte også\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; padding-left: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 15px; padding: 12px; background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #0066cc; border-radius: 4px;\"\u003e🧹 \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/gulv-gulv-puzzles-matte-1m2-15mm\" style=\"color: #0066cc; text-decoration: underline; font-size: 16px;\"\u003eGulv Måtte 15 mm – Professionel Træningsmåtte til Homegym →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #666; font-size: 14px;\"\u003eAbsolut nødvendig under squat rack – beskytter gulv og dæmper støj\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 15px; padding: 12px; background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #0066cc; border-radius: 4px;\"\u003e💪 \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/hexagon-handvaegte\" style=\"color: #0066cc; text-decoration: underline; font-size: 16px;\"\u003eHexagon Håndvægte 2,5–50 kg – Komplet Gummi Håndvægtsæt →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #666; font-size: 14px;\"\u003eSupplér sættet med håndvægte til isolationsøvelser\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 15px; padding: 12px; background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #0066cc; border-radius: 4px;\"\u003e💪 \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/kettlebell-16-kg-stobejerns\" style=\"color: #0066cc; text-decoration: underline; font-size: 16px;\"\u003eRebel Kettlebell 16 kg – Solid Kettlebell til Avanceret Træning →\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #666; font-size: 14px;\"\u003eTilføj kettlebells til dit komplette homegym-setup\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp style=\"background-color: #ffe082; padding: 15px; border-radius: 8px; border-left: 4px solid #ff9800; color: #333;\"\u003e💡 \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eTip:\u003c\/strong\u003e Læg en \u003cstrong\u003egulvmåtte\u003c\/strong\u003e under squat rack – det beskytter dit gulv, reducerer støj og giver bedre stabilitet under tunge squats og bænkpres!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e📞 Har du spørgsmål?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e💬 \u003cstrong\u003eKontakt os\u003c\/strong\u003e – Vi hjælper med rådgivning om homegym-setup og valg af udstyr.\u003cbr\u003e\n📱 \u003cstrong\u003eTelefon:\u003c\/strong\u003e 81 91 65 90\u003cbr\u003e\n🚚 Lynhurtig levering til hele Danmark 🇩🇰\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🚀 \u003cstrong\u003eBestil dit komplette træningssæt til homegym i dag\u003c\/strong\u003e og byg dit drømmegym hjemme!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🏆 \u003cstrong\u003eGym4All – Professionelt udstyr til seriøs styrketræning.\u003c\/strong\u003e 💪\u003c\/p\u003e","brand":"gym4all","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58439354777931,"sku":null,"price":6500.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0764\/9525\/7931\/files\/b133305a-baa6-4bed-8484-169d82b09728.jpg?v=1789056462","url":"https:\/\/gym4all.dk\/products\/traeningssaet-squatstativ-baenk-100-kg-ol-stang-og-dips","provider":"gym4all","version":"1.0","type":"link"}