Saml squat, pull-ups og dips i én træningsstation til dit hjemmegym. Ultrasport Power Rack Advance kombinerer justerbare vægtstangsholdere, en pull-up-stang med flere greb og dip-håndtag i et multifunktionelt træningsbur. Du kan skifte mellem træning med egen kropsvægt og øvelser med vægtstang uden at indrette flere separate stationer.
Et power rack med flere træningsmuligheder
-
Multi-grip pull-up-stang: Varier håndplaceringen ved pull-ups og chin-ups.
-
Justerbare vægtstangsholdere: Tilpas højden til squat og presøvelser.
-
To justerbare dip-håndtag: Brug dem til dips og armbøjninger efter producentens anvisninger.
-
To sikkerhedsstænger: Indstil støttehøjden til den øvelse, du udfører inde i racket.
-
Stålramme med bred base: Et fritstående træningsstativ til et dedikeret træningsområde.
Øvelser til dit hjemmegym
-
Squat med vægtstang
Træner især lår og baller, mens core hjælper med at stabilisere kroppen.
Ekstra udstyr: En egnet vægtstang og vægtskiver, som købes separat. Indstil vægtstangsholdere og sikkerhedsstænger til øvelsen.
-
Bænkpres
Træner især bryst, triceps og den forreste del af skuldrene.
Ekstra udstyr: En separat træningsbænk, vægtstang og vægtskiver. Kontroller, at bænk og stang passer til racket, og indstil sikkerhedsstængerne korrekt.
-
Pull-ups med overhåndsgreb
Træner især ryg, biceps og underarme samt grebsstyrke.
Ekstra udstyr: Intet ved almindelige pull-ups med egen kropsvægt. Brug rackets pull-up-stang, og sørg for fri plads over stangen.
-
Chin-ups med underhåndsgreb
Træner ryg og biceps med et andet greb end ved pull-ups.
Ekstra udstyr: Intet ved almindelige chin-ups med egen kropsvægt. Vælg en grebsposition på stangen, der passer til øvelsen og producentens anvisninger.
-
Dips
Træner især triceps og bryst samt den forreste del af skuldrene.
Ekstra udstyr: Intet ved dips med egen kropsvægt. Brug de medfølgende dip-håndtag, og kontroller højdeindstilling og fastgørelse inden brug.
-
Armbøjninger med håndtag
Træner bryst, triceps og skuldre, mens core stabiliserer kroppen.
Ekstra udstyr: Intet. Brug de medfølgende håndtag i en placering, som producenten godkender til armbøjninger.
Indstil altid vægtstangsholdere og sikkerhedsstænger inden træning. Følg brugsanvisningen for montering, placering og tilladt belastning af de enkelte dele.
Tekniske specifikationer
-
Mærke: Ultrasport.
-
Model: Power Rack Advance.
-
Produkttype: Multifunktionelt træningsbur / power rack.
-
Materiale: Legeret stål.
-
Højde: 210 cm.
-
Bredde: 120 cm.
-
Dybde: 136 cm.
-
Maksimal brugervægt: 100 kg. Dette er ikke en angivelse af vægtstangsholdernes eller sikkerhedsstængernes maksimale belastning.
-
Justering: Flere højdepositioner.
-
Montering: Leveres til selvmontering.
Hvad indeholder pakken?
Tilbuddet omfatter 1 Ultrasport Power Rack Advance med pull-up-stang og justerbare vægtstangsholdere samt:
- 2 justerbare håndtag til dips og armbøjninger.
- 2 lange sikkerhedsstænger.
- Monterings- og brugsanvisning.
- Monteringsværktøj fra producenten.
Vægtstang, vægtskiver og træningsbænk medfølger ikke.
💡 Tip: Marker 120 × 136 cm på gulvet, før du vælger placering. Regn også med plads til vægtstangen, skiveskift og en eventuel bænk. Racket er 210 cm højt, men pull-ups kræver ekstra frihøjde over stangen.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg bruge racket til bænkpres?
Ja, med en separat, egnet træningsbænk, vægtstang og vægtskiver. Kontroller mål, placering og tilladte belastninger inden brug.
Er en træningsbænk inkluderet?
Nej. Pakken omfatter racket og det tilbehør, der er angivet ovenfor. Bænk, vægtstang og vægtskiver købes separat.
Hvor meget plads skal jeg have?
Selve racket måler 120 cm i bredden, 136 cm i dybden og 210 cm i højden. Afsæt yderligere plads til øvelser, tilbehør og fri bevægelse omkring stationen.
Hvad betyder maksimal brugervægt på 100 kg?
Det er den angivne grænse for brugerens kropsvægt, ikke en generel løftekapacitet. Kontroller producentens brugsanvisning for belastningsgrænser på holdere, sikkerhedsstænger og håndtag.
Skal racket fastgøres til gulvet?
Konstruktionen er fritstående. Følg altid producentens monteringsanvisning, og placer racket på et plant, stabilt underlag.
Andre kunder købte også
Har du spørgsmål til dit setup?
Kontakt os på 81 91 65 90, hvis du har spørgsmål om mål, tilbehør eller indretning af dit hjemmegym.
Bestil Ultrasport Power Rack Advance, og saml flere af dine styrkeøvelser i én træningsstation.
