Saml squat, pull-ups og landmine-træning i ét hjemmegym. Power Rack Stativ kombinerer en rackkonstruktion til vægtstangstræning med pull-up bar, landmine og pins til modstandsbånd. Det giver dig flere måder at variere dit styrkeprogram på uden at indrette et separat område til hver øvelse.
Med mål på 223 × 126 × 140 cm har du et konkret udgangspunkt for at planlægge gulvpladsen. Racket er fremstillet i pulverlakeret stål og kan kombineres med passende vægtstang, vægtskiver og træningsbænk. Kontakt os for at afklare det præcise indhold og kompatibiliteten, før du sammensætter dit setup.
Power rack til styrketræning hjemme
Et fast træningsområde gør det lettere at organisere udstyr og skifte mellem øvelser. Brug racket som centrum for dit program med frie vægte, og suppler med kropsvægtstræning på pull-up baren. Landmine-funktionen giver yderligere variation, når den kombineres med en egnet vægtstang.
Racket kan indgå i et hjemmegym eller et mindre fitnessområde. Vælg placeringen ud fra både konstruktionens mål og den plads, dine øvelser kræver. Der skal være adgang til begge sider af vægtstangen, og loftshøjden skal give plads til dine bevægelser på pull-up baren.
Funktioner og træningsmuligheder
-
Squat med vægtstang: Indret racket til dit squat-setup efter producentens anvisninger.
-
Bænkpres: Kombiner med en passende bænk og vægtstang, og kontroller placering og mål.
-
Pull-ups og chin-ups: Brug pull-up baren til kropsvægtøvelser for overkroppen.
-
Landmine rows: Brug landmine-funktionen med en kompatibel stang til trækøvelser.
-
Modstandsbånd: Pins til elastikker giver mulighed for variation med egnede bånd og korrekt fastgørelse.
Vælg øvelser ud fra de funktioner og det tilbehør, der faktisk er monteret. Tilpas altid belastningen til dit niveau og udstyrets godkendte kapacitet.
Tekniske specifikationer
- Model: Power Rack Squat Rack Stativ
- Højde: 223 cm
- Bredde: 126 cm
- Dybde: 140 cm
- Materiale: pulverlakeret stål
- Funktioner: pull-up bar, landmine og pins til modstandsbånd
- Stand: nyt i kasser
- Monteringsvejledning medfølger
Kontakt Gym4all for oplysninger om egenvægt, maksimal belastning og præcist leveringsindhold før køb. Brug ikke belastningstal fra andre rackmodeller.
Indret et overskueligt træningsområde
Mål rummet, inden du bestiller. Ud over rackets bredde og dybde skal du tage højde for længden på din vægtstang, udskiftning af vægtskiver og bevægelsesplads ved landmine-øvelser. En eventuel bænk skal kunne placeres korrekt, uden at du mister adgang til resten af udstyret.
Overvej også underlaget. Racket skal stå jævnt og stabilt, og en gulvløsning skal vælges efter udstyr, eksisterende gulv og planlagt belastning. Hold området fri for løse vægtskiver og andre genstande mellem sættene.
💡 Tip: Marker et område på 126 × 140 cm på gulvet, og læg din vægtstang i den planlagte position. Kontroller derefter pladsen til skiver, bænk og landmine-bevægelser. Selve rackets mål er ikke det samme som den samlede plads, du har brug for til træning.
Montering og vedligeholdelse
Racket leveres nyt i kasser med monteringsvejledning. Følg vejledningen trin for trin, og kontroller samlinger og fastgørelser som anvist, inden udstyret tages i brug. Brug kun tilbehør, der er kompatibelt med modellen.
Hold stellet rent med en blød klud og følg producentens vedligeholdelsesråd. Kontroller udstyret regelmæssigt, især efter flytning eller ændringer i opsætningen.
FAQ om Power Rack Stativ
Hvor meget plads kræver racket?
Selve racket måler 223 cm i højden, 126 cm i bredden og 140 cm i dybden. Beregn ekstra plads til vægtstang, bænk og bevægelse samt frihøjde til pull-ups.
Er der pull-up bar og landmine?
Ja. Pull-up bar, landmine og pins til modstandsbånd er angivet blandt rackets funktioner.
Har racket kabeltræk?
Kabeltræk er ikke angivet blandt dette produkts funktioner. Hvis du ønsker et rack med kabeltårn, skal du vælge en model, hvor kabelsystemet fremgår af specifikationerne.
Medfølger vægtstang, skiver og bænk?
Kontakt os for at få det præcise leveringsindhold bekræftet før bestilling.
Hvad er maksimal belastning og egenvægt?
Ring til Gym4all for at få disse oplysninger bekræftet, inden du planlægger din træningsbelastning.
Hvordan leveres racket?
Produktet leveres nyt i kasser. Kontakt os for aktuelle leveringsvilkår og praktiske oplysninger om levering til din adresse i Danmark.
Andre kunder købte også
Se også produkter til indretning og variation i dit hjemmegym. Kontroller altid mål og kompatibilitet, inden du kombinerer udstyret:
Vælg dit Power Rack hos Gym4all
Se den aktuelle pris og tilgængelighed, og få afklaret mål, indhold og belastningsgrænser før køb. Fortæl os, hvilke øvelser du vil prioritere, og hvor meget plads du har, så vi kan hjælpe med produktspørgsmål.
Kontakt os på 81 91 65 90 for spørgsmål om Power Rack Stativ, betaling og levering i Danmark.
