Saml din styrketræning omkring ét rack. Pro Half Rack giver dig et udgangspunkt for squat, pull-ups og bænkpres med en passende træningsbænk. Det er en løsning til dig, der vil opbygge et hjemmegym med vægtstang og frie vægte og samle flere grundøvelser i samme træningsområde.
Med en højde på 235 cm og en pulverlakeret stålkonstruktion kan racket indgå i et fast setup derhjemme eller i et mindre fitnessområde. Vælg din bænk, vægtstang og vægtskiver separat, så udstyret passer til den træning, du faktisk vil udføre.
Pro Half Rack til squat og styrketræning
Et half rack gør det muligt at organisere træningsområdet omkring dine basisøvelser. I stedet for at fordele udstyret over flere områder kan du samle din vægtstangstræning og kropsvægtstræning ét sted. Det giver en overskuelig ramme om både korte træningspas og længere styrkeprogrammer.
Rackets højde skal med i planlægningen. Kontroller loftshøjden og sørg for ekstra fri plads, når du bruger pull-up-funktionen. Mål også området omkring vægtstangen, så der er plads til at sætte skiver på og bevæge dig mellem øvelserne.
Træningsmuligheder i dit hjemmegym
-
Squat: Brug racket som en del af dit setup til squat med vægtstang.
-
Bænkpres: Kombiner med en passende træningsbænk og vægtstang. Kontroller bænkens mål og placering i racket.
-
Pull-ups og chin-ups: Tilføj kropsvægtøvelser til træning af overkroppen.
-
Variation med frie vægte: Suppler området med håndvægte eller andre redskaber til dit styrkeprogram.
Tilpas øvelser og belastning til dit niveau. Følg monteringsvejledningen og producentens anvisninger, og kontroller udstyret inden brug. Kontakt os for oplysninger om den maksimale belastning før køb.
Specifikationer og indhold
- Model: Pro Half Rack Squat Rack
- Højde: 235 cm
- Materiale: stål med pulverlakeret overflade
- Leveres nyt i æske med monteringsvejledning
- Tilbuddet gælder racket. Vægtstang og vægtskiver er ikke inkluderet i rackets pris
- Træningsbænk og øvrigt udstyr vælges separat
Kontakt Gym4all for præcis bredde, dybde, egenvægt og maksimal belastning, før du planlægger placering og træning.
Planlæg pladsen, før du bestiller
Start med at måle gulvplads og loftshøjde. Tag højde for længden på din vægtstang, adgangen til vægtskiverne og placeringen af en eventuel bænk. Et rack kan passe ind i rummet, uden at der nødvendigvis er tilstrækkelig plads til alle dine øvelser, så planlæg hele træningsområdet.
Et egnet træningsgulv kan være en del af dit setup. Vælg gulvløsning efter underlag, udstyr og belastning, og kontroller at racket står jævnt og stabilt efter montering.
💡 Tip: Marker rackets placering på gulvet, inden du monterer det. Læg derefter din vægtstang og bænk i den planlagte position, så du kan vurdere bevægelsespladsen og adgangen til skiverne.
FAQ om Pro Half Rack
Er vægtstang og vægte inkluderet?
Nej. Rackets pris er uden vægtstang og vægtskiver. Kontakt Gym4all, hvis du ønsker hjælp til et samlet setup.
Kan jeg bruge racket til bænkpres?
Ja, racket kan indgå i et setup til bænkpres med en passende bænk og vægtstang. Kontroller mål, placering og producentens anvisninger for det udstyr, du kombinerer.
Hvor højt er racket?
Pro Half Rack er 235 cm højt. Beregn ekstra frihøjde til pull-ups og til montering, ikke kun plads til selve stellet.
Hvad er rackets maksimale belastning?
Ring til os for at få den bekræftet. Brug ikke belastningstal fra andre rackmodeller.
Hvordan monterer og vedligeholder jeg det?
Følg den medfølgende monteringsvejledning. Kontroller bolte og samlinger som anvist, og hold træningsområdet ryddeligt. Rengør stellet med en blød klud, og følg producentens vedligeholdelsesråd.
Kan I hjælpe med at vælge udstyr?
Ja. Kontakt os med dine rummål og de øvelser, du vil prioritere. Vi hjælper med spørgsmål om racket, udstyr, betaling og levering i Danmark.
Andre kunder købte også
Se også disse produkter til dit træningsområde. Kontroller mål og kompatibilitet, før du kombinerer udstyret:
Byg dit træningssetup med Gym4all
Se den aktuelle pris og tilgængelighed for Pro Half Rack, og planlæg dit setup ud fra pladsen i dit hjem. Har du spørgsmål om mål, belastning eller levering, så få dem afklaret før bestilling.
Ring på 81 91 65 90. Vi hjælper dig med produktspørgsmål og valg af udstyr til dit hjemmegym.
