Træning og fitness – guides til hjemmegym

Muskuløs mand der løfter en vægtstang med vægtskiver over hovedet

7 fejl, du skal undgå, når du bygger dit home gym

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

Et godt home gym handler ikke om at købe mest muligt udstyr. Læs, hvordan du undgår de typiske fejl og...

Muskuløs mand træner ryg med justerbare håndvægte på en træningsbænk i et fitnesscenter

Justerbare håndvægte: Den komplette guide til valg og træning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 23, 2026 0 comments

Find de rigtige justerbare håndvægte til dit home gym. Få hjælp til vægtvalg, øvelser og et enkelt træningsprogram, der sparer...

Muskuløs mand træner ryg med håndvægt på en træningsbænk i et hjemmegym

Progressiv overload – sådan bliver du stærkere med styrketræning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 17, 2026 0 comments

Lær, hvordan du bruger progressiv overload til at blive stærkere og opbygge muskler med kontrolleret progression og det rette udstyr...

Sammenligning af håndvægte og vægtstang i et hjemmegym med træningsbænk og rack.

Håndvægte eller vægtstang – hvad er bedst til styrketræning derhjemme?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 15, 2026 0 comments

Håndvægte eller vægtstang til dit home gym? Få overblik over forskelle, pladsbehov og træningsmuligheder, så du kan vælge det rigtige...

Muskuløs mand træner biceps med håndvægte på en træningsbænk i et hjemmegym

Hvilket fitnessudstyr skal du købe først til dit home gym?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 14, 2026 0 comments

Kom godt i gang med dit home gym uden at købe alt på én gang. Få hjælp til at prioritere...

Mand i et kompakt homegym med træningsbænk, squat rack, håndvægte og kettlebells.

Homegym på under 5 m²: Pladsoptimering i lejlighed og rækkehus

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 13, 2026 0 comments

Planlæg et hjemmegym på under 5 m² med konkrete håndvægtmål, rack-sammenligning og råd om bevægelsesplads, loftshøjde og træning i lejlighed.

Muskuløs kvinde der træner med to kettlebells på en træningsbænk

Kettlebells til hjemmegym: Den ultimative guide til vægt, øvelser og køb i 2026

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Sep 18, 2026 0 comments

Hvilken kettlebell vægt skal du vælge til dit hjemmegym? I denne guide gennemgår vi vægtvalg, de bedste øvelser og hvordan...

Muskuløs mand træner biceps med håndvægte på en træningsbænk

Håndvægte til hjemmet: Guide til typer, plads og udstyr

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Aug 22, 2026 0 comments

Planlæg dit hjemmegym med håndvægte: Sammenlign faste og justerbare systemer, og få hjælp til greb, plads, bænk, gulvbeskyttelse og opbevaring.

Muskuløs mand der træner på en sort spinningcykel til hjemmetræning

Spinningcykel til Hjemmetræning – Find den Bedste Indoor Bike hos Gym4all.dk

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All May 26, 2026 0 comments

Forestil dig intensiteten fra professionel cykeltræning direkte i din egen stue. En spinningcykel er en af de mest effektive træningsmaskiner...

Bench 900 Styrketræningsbænk - Professionel Træningsbænk Hjemmegym

Benpres og hack squat-maskine 2-i-1 – 350 kg, til 25 og 50 mm skiver

Biceps curlbænk Home – preacher curl med justerbar armstøtte og stangholdere

Biceps curlbænk Semi Pro L107 – justerbar armstøtte og stangholdere

Brystpresmaskine – pladebelastet, 50 mm vægtholdere og justerbart sæde

Bumper plate 10 kg – enkelt gummivægtskive med 50 mm olympisk hul

Bumper plate 15 kg – gummivægtskive til olympisk stang, 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 20 kg – gummivægtskive med 50 mm hul, 1 stk.

Bumper Plate 25 kg – Gummivægtskive 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 5 kg – 50 mm, sælges enkeltvis – køb det antal, du ønsker

Bumper Plates Sæt 2x25 kg – Gummi Vægtskiver 50 mm

Bumper plates sæt Super Strong 100 kg – 8 gummivægtskiver, 50 mm, uden stang

Collections

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All