Træning og fitness – guides til hjemmegym

minimalist workspace with soft light, orchid, and ceramic mug on a light wood desk

Den ultimative guide til det perfekte hjemmegym: Sådan kommer du i gang med Gym4All

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 06, 2026 0 comments

Drømmer du om at træne derhjemme? Denne ultimative guide til det perfekte hjemmegym hjælper dig med at komme i gang....

Mand laver squat med vægtstang i et half rack i et hjemmegym

3-dages fullbody-program med half rack, vægtstang og bænk

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 02, 2026 0 comments

Et konkret A-, B- og C-program til tre ugentlige pas med half rack, vægtstang og bænk. Se sæt, gentagelser, progression...

Muskuløs mand der træner med en kettlebell og en håndvægt i et fitnesscenter

Håndvægte vs. kettlebells – hvad er bedst til hjemmetræning?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

Håndvægte eller kettlebells? Sammenlign styrkeøvelser, dynamisk træning, pladsbehov og progression, og find ud af, hvad der passer til dit niveau...

Muskuløs mand med håndklæde på en træningsbænk i et fitnesscenter med vægtstænger

Restitution efter styrketræning – sådan får du mere ud af din træning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

Få praktiske råd om restitution efter styrketræning. Læs om søvn, varieret kost, hviledage og passende belastning, og lær at holde...

Mand der træner med håndvægte i et hjemmegym med vægtstang og træningsbænk

Styrketræning for begyndere derhjemme – komplet guide til dit første træningsprogram

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

Kom godt i gang med styrketræning derhjemme med et enkelt helkropsprogram for begyndere. Lær seks grundlæggende øvelser, vælg en passende...

Muskuløs mand træner med vægtstang og vægtskiver i et hjemmegym

Styrketræning hjemme 2 gange om ugen: Et enkelt program til hele kroppen

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

To faste træningsdage kan være et realistisk udgangspunkt for en stærkere hverdag. Få et overskueligt helkropsprogram med træningspas A og...

Mand i et kompakt homegym med træningsbænk, squat rack, håndvægte og kettlebells.

Homegym på under 5 m²: Pladsoptimering i lejlighed og rækkehus

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 13, 2026 0 comments

Planlæg et hjemmegym på under 5 m² med konkrete håndvægtmål, rack-sammenligning og råd om bevægelsesplads, loftshøjde og træning i lejlighed.

Muskuløs mand og kvinde i træningstøj, hvor kvinden holder en håndvægt

💪 Sådan Bygger Du En Stærk og Slank Krop Derhjemme – Uden at Spilde Tid

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Jan 16, 2026 0 comments

Rigtigt udstyr + træning = resultater. Guide til styrketræning derhjemme.

Hjemmetræning med håndvægte: 15 øvelser til hele kroppen

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Sep 29, 2025 0 comments

15 håndvægtsøvelser til ben, ryg, bryst, skuldre og arme. Se hvilket udstyr hver øvelse kræver, hvordan du vælger belastning, og...

Bench 900 Styrketræningsbænk - Professionel Træningsbænk Hjemmegym

Benpres og hack squat-maskine 2-i-1 – 350 kg, til 25 og 50 mm skiver

Biceps curlbænk Home – preacher curl med justerbar armstøtte og stangholdere

Biceps curlbænk Semi Pro L107 – justerbar armstøtte og stangholdere

Brystpresmaskine – pladebelastet, 50 mm vægtholdere og justerbart sæde

Bumper plate 10 kg – enkelt gummivægtskive med 50 mm olympisk hul

Bumper plate 15 kg – gummivægtskive til olympisk stang, 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 20 kg – gummivægtskive med 50 mm hul, 1 stk.

Bumper Plate 25 kg – Gummivægtskive 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 5 kg – 50 mm, sælges enkeltvis – køb det antal, du ønsker

Bumper Plates Sæt 2x25 kg – Gummi Vægtskiver 50 mm

Bumper plates sæt Super Strong 100 kg – 8 gummivægtskiver, 50 mm, uden stang

Collections

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All

Den ultimative guide til det perfekte hjemmegym: Sådan kommer du i gang med Gym4All

3-dages fullbody-program med half rack, vægtstang og bænk

Håndvægte vs. kettlebells – hvad er bedst til hjemmetræning?

Restitution efter styrketræning – sådan får du mere ud af din træning

Styrketræning for begyndere derhjemme – komplet guide til dit første træningsprogram

Styrketræning hjemme 2 gange om ugen: Et enkelt program til hele kroppen

Homegym på under 5 m²: Pladsoptimering i lejlighed og rækkehus

💪 Sådan Bygger Du En Stærk og Slank Krop Derhjemme – Uden at Spilde Tid

Hjemmetræning med håndvægte: 15 øvelser til hele kroppen

Create account

Cart

Collections

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All

GLÆDELIG SHOPPING 🙂

Reset your password

Login

Create account

Cart