Træning og fitness – guides til hjemmegym

minimalist workspace with soft light, orchid, and ceramic mug on a light wood desk

Den ultimative guide til det perfekte hjemmegym: Sådan kommer du i gang med Gym4All

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 06, 2026 0 comments

Drømmer du om at træne derhjemme? Denne ultimative guide til det perfekte hjemmegym hjælper dig med at komme i gang....

Muskuløs mand træner bryst med håndvægte på en justerbar træningsbænk i et hjemmegym

Justerbar træningsbænk til hjemmegym: Træningspas A og B

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 02, 2026 0 comments

Brug din justerbare træningsbænk i to overskuelige træningspas med håndvægte. Få øvelser, sæt, progression og tre andre bænke til hjemmegymmet.

Mand træner squat med vægtstang i et professionelt hjemmegym med squat rack og håndvægte.

Professionelt styrketræningsudstyr – sådan indretter du det perfekte hjemmegym

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

Et funktionelt hjemmegym begynder med de rigtige valg. Få overblik over racks, vægtstænger, vægtskiver, bænke, håndvægte og kettlebells, og vælg...

Muskuløs mand der løfter en vægtstang med vægtskiver over hovedet

7 fejl, du skal undgå, når du bygger dit home gym

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 25, 2026 0 comments

Et godt home gym handler ikke om at købe mest muligt udstyr. Læs, hvordan du undgår de typiske fejl og...

Muskuløs mand træner ryg med justerbare håndvægte på en træningsbænk i et fitnesscenter

Justerbare håndvægte: Den komplette guide til valg og træning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 23, 2026 0 comments

Find de rigtige justerbare håndvægte til dit home gym. Få hjælp til vægtvalg, øvelser og et enkelt træningsprogram, der sparer...

Muskuløs mand træner ryg med håndvægt på en træningsbænk i et hjemmegym

Progressiv overload – sådan bliver du stærkere med styrketræning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 17, 2026 0 comments

Lær, hvordan du bruger progressiv overload til at blive stærkere og opbygge muskler med kontrolleret progression og det rette udstyr...

Muskuløs mand træner biceps med håndvægte på en træningsbænk i et hjemmegym

Hvilket fitnessudstyr skal du købe først til dit home gym?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 14, 2026 0 comments

Kom godt i gang med dit home gym uden at købe alt på én gang. Få hjælp til at prioritere...

Mand i et kompakt homegym med træningsbænk, squat rack, håndvægte og kettlebells.

Homegym på under 5 m²: Pladsoptimering i lejlighed og rækkehus

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 13, 2026 0 comments

Planlæg et hjemmegym på under 5 m² med konkrete håndvægtmål, rack-sammenligning og råd om bevægelsesplads, loftshøjde og træning i lejlighed.

Muskuløs mand på træningsbænk med vægtstænger, vægtskiver og kettlebells til hjemmegym

Hvor meget vægt skal jeg bruge til et home gym?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Sep 17, 2026 0 comments

Beregn dit behov for vægtskiver ud fra stangens egenvægt, dine øvelser og de vægttrin, du vil kunne sammensætte. Se forskellen...

Bench 900 Styrketræningsbænk - Professionel Træningsbænk Hjemmegym

Benpres og hack squat-maskine 2-i-1 – 350 kg, til 25 og 50 mm skiver

Biceps curlbænk Home – preacher curl med justerbar armstøtte og stangholdere

Biceps curlbænk Semi Pro L107 – justerbar armstøtte og stangholdere

Brystpresmaskine – pladebelastet, 50 mm vægtholdere og justerbart sæde

Bumper plate 10 kg – enkelt gummivægtskive med 50 mm olympisk hul

Bumper plate 15 kg – gummivægtskive til olympisk stang, 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 20 kg – gummivægtskive med 50 mm hul, 1 stk.

Bumper Plate 25 kg – Gummivægtskive 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 5 kg – 50 mm, sælges enkeltvis – køb det antal, du ønsker

Bumper Plates Sæt 2x25 kg – Gummi Vægtskiver 50 mm

Bumper plates sæt Super Strong 100 kg – 8 gummivægtskiver, 50 mm, uden stang

Collections

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All