Træning og fitness – guides til hjemmegym

Stemningsbillede til guiden om hjemmegym: lyst træbord med hvid orkidé, krus, åben notesbog og pen ved et vindue.

Hjemmegym: Guide til udstyr, indretning og dine første rutiner

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 06, 2026 0 comments

Hjemmegym giver dig mulighed for at træne derhjemme på dine egne tidspunkter. Få en guide til udstyr, indretning, budget og...

Vægtstang 30 mm eller 50 mm: illustration af en mand, der udfører squat med vægtstang og vægtskiver i et rack i et fitnesscenter.

Vægtstang 30 mm eller 50 mm: Hvilket system skal du vælge?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 02, 2026 0 comments

Vægtstang 30 mm eller 50 mm? Lær forskellen på greb og skiveholdere, sammenlign fire Rebel-modeller, og planlæg skiver, låse og...

Homegym i garagen: illustration af en mand, der udfører squat med vægtstang i et rack, med sne synlig uden for vinduerne.

Homegym i garagen eller kælderen: Fugt, rust og vintertræning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 02, 2026 0 comments

Homegym i garagen eller kælderen kræver kontrol af fugt og kondens. Få råd om tør opbevaring, pleje af stål og...

Olympisk vægtstang: illustration af en mand, der udfører dødløft med vægtstang og store vægtskiver på et træningsgulv i et hjemmegym.

Olympisk vægtstang: Guide til bænkpres, dødløft og træning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 02, 2026 0 comments

Olympisk vægtstang vælges efter dine løft og dit udstyr. Forstå grebsdiameter, lejer, bøsninger og PSI, og sammenlign konkrete modeller til...

Squat rack til hjemmegym: guide illustreret med en mand, der udfører squat med vægtstang mellem stangholdere i et fitnesscenter.

Squat rack til hjemmegym: Tjek plads og udstyr før køb

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Nov 01, 2026 0 comments

Squat rack til hjemmegym kræver plads til mere end selve stativet. Tjek loftshøjde, vægtstang, bænk, gulv og adgangsvej, før du...

Muskuløs mand løfter en vægtstang med farvede Rogue vægtskiver i et fitnesscenter

Vægtskiver 30 mm eller 50 mm: Sådan vælger du det rigtige system til dit home gym

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 26, 2026 0 comments

Vægtskiver skal passe til mere end din ønskede træningsvægt. Lær forskellen på 30 mm og 50 mm, undgå fejlkøb, og...

Muskuløs mand træner ryg med håndvægt på en træningsbænk i et hjemmegym

Progressiv overload – sådan bliver du stærkere med styrketræning

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 17, 2026 0 comments

Lær, hvordan du bruger progressiv overload til at blive stærkere og opbygge muskler med kontrolleret progression og det rette udstyr...

Sammenligning af håndvægte og vægtstang i et hjemmegym med træningsbænk og rack.

Håndvægte eller vægtstang – hvad er bedst til styrketræning derhjemme?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Oct 15, 2026 0 comments

Håndvægte eller vægtstang til dit home gym? Få overblik over forskelle, pladsbehov og træningsmuligheder, så du kan vælge det rigtige...

Muskuløs mand på træningsbænk med vægtstænger, vægtskiver og kettlebells til hjemmegym

Hvor meget vægt skal jeg bruge til et home gym?

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All Sep 17, 2026 0 comments

Beregn dit behov for vægtskiver ud fra stangens egenvægt, dine øvelser og de vægttrin, du vil kunne sammensætte. Se forskellen...

Bench 900 Styrketræningsbænk - Professionel Træningsbænk Hjemmegym

Benpres og hack squat-maskine 2-i-1 – 350 kg, til 25 og 50 mm skiver

Biceps curlbænk Home – preacher curl med justerbar armstøtte og stangholdere

Biceps curlbænk Semi Pro L107 – justerbar armstøtte og stangholdere

Brystpresmaskine – pladebelastet, 50 mm vægtholdere og justerbart sæde

Bumper plate 10 kg – enkelt gummivægtskive med 50 mm olympisk hul

Bumper plate 15 kg – gummivægtskive til olympisk stang, 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 20 kg – gummivægtskive med 50 mm hul, 1 stk.

Bumper Plate 25 kg – Gummivægtskive 50 mm, 1 stk.

Bumper plate 5 kg – 50 mm, sælges enkeltvis – køb det antal, du ønsker

Bumper Plates Sæt 2x25 kg – Gummi Vægtskiver 50 mm

Bumper plates sæt Super Strong 100 kg – 8 gummivægtskiver, 50 mm, uden stang

Collections

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All

Hjemmegym: Guide til udstyr, indretning og dine første rutiner

Vægtstang 30 mm eller 50 mm: Hvilket system skal du vælge?

Homegym i garagen eller kælderen: Fugt, rust og vintertræning

Olympisk vægtstang: Guide til bænkpres, dødløft og træning

Squat rack til hjemmegym: Tjek plads og udstyr før køb

Vægtskiver 30 mm eller 50 mm: Sådan vælger du det rigtige system til dit home gym

Progressiv overload – sådan bliver du stærkere med styrketræning

Håndvægte eller vægtstang – hvad er bedst til styrketræning derhjemme?

Hvor meget vægt skal jeg bruge til et home gym?

Create account

Cart

Collections

Træning og fitness – guides til hjemmegym | Gym4All

GLÆDELIG SHOPPING 🙂

Reset your password

Login

Create account

Cart